Направление внимания

Как работает направление внимания

Когда человек ориентируется только на внешнее — мнения, обстоятельства, материальные вещи — он как будто «спит», теряя контакт со своей истинной сутью. На внешние обстоятельства списываются все неудачи, а себе приписываются достижения. Не уважая и не любя самого себя, человек пытается снаружи найти любовь и одобрение, чтобы он сам себя посчитал достойным любви.

Если человек сам себя не любит, то он подсознательно считает себя недостойным благ, а достойным наказания. При этом, включается защитная реакция, нацеленная на перекладывание своего чувства вины на кого-то другого (чтобы наказали кого-то другого, а не меня). При этом ум, испорченный чувством вины, нелюбви к себе и страхом, объясняет необходимость поиска виноватого рациональностью предотвращения будущих неудач.

Основные признаки внимания направленного наружу:

В итоге формируется внутреннее ощущение недостойности и страх наказания. Подключается защитный механизм — перекладывание вины на других.

Иллюзия поиска виноватых - внимание снаружи

Иллюзорное ожидание звучит так: «Если найти виновного и наказать его, то всё наладится».
На практике же всё наоборот:

Почему внимание направленное внутрь пробуждает

Внутреннее внимание ведёт к самопознанию, пониманию чувств и настоящих желаний. Это и есть пробуждение сознания и начало настоящей жизни. Понимая наказание как пустую трату энергетического ресурса, человек, прощая мгновенно себе и всем все ошибки, сохраняет больше сил на конструктивное решение вопросов и исправление ситуаций.

Так же деструктивно, как и поиск виноватых (в том числе обвинение себя самого) действует зависимость от мнений снаружи. Человек существо социальное и, несомненно, ободрение или здоровая критика благотворно влияют и на состояние, и на развитие. Но чрезмерная опора на внешнее одобрение выбивает почву испод ног и обесточивает, как и любая другая зависимость.

Что даёт направление внимания внутрь себя

Искренняя любовь к себе и принятие своих реакций, мыслей и эмоций освобождают огромный энергетический ресурс. Всепрощение всех поступков и ошибок и приятие их как драгоценного опыта для развития, рождает чувство благодарности. А состояние благодарности, являясь одним из «высоких состояний» формирует благоприятную реальность.