Как творить добро

Истинное добро рождается из тепла внутри

Желая творить добро, важно помнить главное правило — ощущать доброту и тепло внутри себя. Многие совершают добрые поступки из чувства долга, испытывая удовлетворение от «выполненной обязанности». Но истинное добро не измеряется усилиями — оно рождается из искренней радости.

Когда вы, например, собираете мусор у реки, гораздо конструктивнее радоваться тому, что природа станет чище и реке станет легче, чем осуждать тех, кто этот мусор оставил. Добро без внутреннего осуждения умножает гармонию, а добро с раздражением приносит в мир лишь то, что вы излучаете — недовольство, усталость и напряжение.

Делайте добро из радости, а не из долга

Любое действие несёт энергию того состояния, в котором оно совершается. Даже самый благородный поступок, сделанный в раздражении или унынии, не принесёт позитивного результата — ни вам, ни окружающим.

Перед любым действием важно привести душу в гармонию.
Помогут в этом:

• осознанное дыхание или короткая медитация;

• молитва или искреннее обращение к жизни;

• лёгкая прогулка или физическая разминка;

• прослушивание приятной музыки или тишина.

Когда вы наполняетесь внутренним теплом и вдохновением, любое действие становится добрым и плодотворным.
Жизнь складывается не из того, что мы делаем, а из того, в каком состоянии мы это делаем.

Желаю всем жить с интересом, вдохновением, добром, теплом и светом!

Поделиться: