Энергетический баланс

Настроение зависит от энергии

Залогом хорошего настроения является энергетический баланс. Мы легко замечаем разницу между обычной усталостью и настоящим истощением.
И если усталость естественна, то истощение чаще всего возникает не от труда, а от утечки энергии: споров, конфликтов, обвинений, оправданий. Такие эмоциональные «дыры» истощают сильнее самого тяжёлого физического труда.

Наши предки работали с песнями не случайно. Песня помогала держать позитивный настрой, наполняла души теплом и не давала тяжёлым мыслям занять место в сознании. Труд, сделанный с душой, был не истощающим, а созидающим, дарил радость и удовлетворение, а отдых после него становился особенно приятным.

Работайте с душой — и жизнь наполнится силой

Когда человек уважает себя, делает дело с интересом и любовью, он наполняется радостью и становится целостным. В таком состоянии внешние оценки и награды отходят на второй план — человек уже чувствует своё внутреннее благополучие.

Но если заниматься тем, к чему не лежит душа, возникают:

• досада из-за недостаточной оплаты;

• расстройство и зависть к чужим успехам;

• истощение и мысли о тяжелой доле;

• ощущение нужды и бессилия.

Чтобы жить в гармонии, важно слушать свою душу, сохранять энергетический баланс и выбирать занятия, которые наполняют, а не опустошают.

Для благополучия во всех сферах:

• избегайте утечек энергии;

• делайте то, что приносит радость;

• обновляйте силы через творчество и отдых;

• доверяйте внутренним ощущениям.

Сохраняя энергию и следуя душе, вы неизбежно меняете жизнь к счастью.

Живите так, чтобы каждый день наполнял вас светом и силой!

Поделиться: